Sejarah:
Shaolin Mok-gar kuen adalah salah satu disiplin keluarga Kungfu asli, dari Tiongkok Selatan, dan terkenal dengan teknik menendangnya. Namun, para praktisi tidak dibatasi hanya untuk menendang, karena penggunaan berbagai macam senjata juga merupakan bagian dari sistem. Fleksibilitas serangan dan pertahanan yang dihasilkan melambangkan konsep asli seni bela diri Tiongkok: untuk mengekspresikan diri sepenuhnya dalam upaya untuk meraih kemenangan dalam pertempuran. Ketika terlibat dalam pertempuran, tujuannya adalah untuk menang, sehingga para praktisi percaya bahwa membatasi satu gerakan tertentu akan merugikan diri mereka sendiri.
Pelatihan:
Salah satu latihan unik yang ditemukan di Mok-gar kuen adalah teknik menendang sialan. Dalam Kung fu, setiap sekolah memiliki metode pengajaran tendangannya sendiri-sendiri dengan menggunakan berbagai fasilitas mekanis. Apapun metodenya, tujuannya tetap sama: meningkatkan kebebasan gerak kaki, meningkatkan kecepatan, meningkatkan akurasi, serta mengembangkan dan mengeraskan telapak kaki.
Selama pelatihan, darn gee membantu praktisi untuk meningkatkan teknik stamina, kekerasan, kecepatan, akurasi dan kekuatan mereka. Latihan unik ini adalah tahapan yang harus dialami oleh semua praktisi Mok-gar jika mereka ingin mengembangkan standar tinggi dalam gaya ini. 108 gerakan yang menjadi dasar gaya Mok-gar dapat digunakan dalam banyak cara, mulai dari hanya satu pukulan, yang mungkin diperlukan untuk memenangkan pertarungan, hingga beberapa tendangan melompat.
Ketika siswa yang berpengalaman maju ke mempelajari bentuk Kung fu yang lembut, yang disebut Tai chi. Sifu Chan, yang datang ke Inggris untuk mengembangkan sistem yang menggabungkan penggunaan senjata, mengajarkan gaya wu Tai chi, berdasarkan simbol Tao yin dan yang. Tai chi mengajarkan kita untuk waspada dan bereaksi terhadap segala bentuk serangan, serta selalu berubah dan tidak berbentuk. Mempelajari dan menggabungkan kedua sistem Kung fu ini bukanlah tugas yang mudah, namun setelah diperoleh, pengetahuan dan pengalaman terbukti sangat berharga.